🅔🅛 🅨🅞🅖🅐, 🅝🅞 🅔🅢 🅜🅐🅖🅘🅐

Algunas posturas de 🆈🅾🅶🅰 nos pueden ayudar a liberarnos de la ira y enojo, según la filosofía védica antigua, el sufrimiento humano es por la incapacidad que tenemos de ver la verdadera naturaleza de la vida. Y lo podemos comprobar cuándo sentimos por primera vez, ira o enojo, y la única manera de detener esta reacción es cambiando el proceso de pensamiento que nos conduce a experimentar esas sensaciones.

El cuerpo y la mente trabajan con corrientes de energía y la ira se compone de energía. 

Para aprovechar positivamente esa energía, podemos apoyarnos de mantras, oraciones y afirmaciones positivas. Hay muchas opciones para elegir, algunos nos ayudan a canalizar la energía física de forma constructiva.

Está comprobado científicamente que el 

🆈🅾🅶🅰 nos ayuda a equilibrar la mente, cuerpo y espíritu, este simple hecho, nos ayuda a reducir la tensión que la ira produce. Muchas asanas son particularmente útiles para liberarnos de bloqueos y de energía negativa.

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒂 𝑫𝒓𝒂𝒄𝒉 𝑩𝒆𝒍 - 𝑺𝒘𝒂𝒎𝒊𝒏𝒊 𝑨𝒏𝒏𝒂𝒑𝒖𝒓𝒏𝒂.

𝑮𝒓𝒂𝒏𝒅 𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 - 𝑳𝒊𝒏𝒂𝒋𝒆 𝑨𝒔𝒖𝒓𝒊 𝑲𝒂𝒑𝒊𝒍𝒂.

𝑨𝒇𝒊𝒍𝒊𝒂𝒅𝒂 𝒂 𝒍𝒂 𝑭𝒆𝒅𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏 𝑨𝒓𝒈𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑨𝑹032/2011 𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆  𝑨𝑹063/2011.