Sakshi Bhava  (साक्षी भाव) es un concepto muy importante dentro de la tradición del yoga y la filosofía de la India, especialmente en textos como los Yoga Sutras de Patanjali y en enseñanzas del Vedanta. Significado literal Sakshi (साक्षी) = testigo. Bhava (भाव) = estado, actitud o disposición interior. Por lo tanto: Sakshi Bhava = “la actitud de ser el testigo” o “la conciencia que observa”. Qué significa en la práctica espiritual:  Es la capacidad de observar todo lo que ocurre dentro de uno mismo sin identificarse con ello. Observar como testigo : 💡 pensamientos 💡 emociones 💡 reacciones 💡 sensaciones del cuerpo 💡 estados mentales Pero sin juzgar y sin decir yo soy eso. Ejemplo interno: aparece enojo →lo observo aparece tristeza →la observo aparece alegría →también la observo La conciencia se coloca un paso atrás. No dice: “yo soy la ira”. Sino: “hay ira apareciendo en la mente”. Practicar Sakshi Bhava ayuda a desarrollar lo que en los Yoga Sutras de Patanjali se llama...