Sakshi Bhava (साक्षी भाव) es un concepto muy importante dentro de la tradición del yoga y la filosofía de la India, especialmente en textos como los Yoga Sutras de Patanjali y en enseñanzas del Vedanta. * Sakshi (साक्षी)** = testigo * Bhava (भाव)** = estado, actitud o disposición interior Qué significa en la práctica espiritual:  Es la capacidad de observar todo lo que ocurre dentro de uno mismo sin identificarse con ello. Observar como testigo: * pensamientos * emociones * reacciones * sensaciones del cuerpo * estados mentales Pero sin juzgar y sin decir “yo soy eso”. Ejemplo interno: * aparece enojo → *lo observo* * aparece tristeza → *la observo* * aparece alegría → *también la observo* La conciencia se coloca un paso atrás. No dice: “yo soy la ira”. Sino: “hay ira apareciendo en la mente”. En el yoga profundo, practicar Sakshi Bhava ayuda a desarrollar lo que en los Yoga Sutras de Patanjali se llama desidentificación de los vrittis (las fluctuaciones de la mente). Es un pas...