Las 3 situaciones que debes aprender a ignorar.

1. Las críticas destructivas. Cuando las críticas no tienen la intención de ayudarnos a mejorar sino tan solo de desmotivarnos o hacernos sentir inferiores, deberíamos hacer caso omiso de ellas. No dejes que otras personas te juzguen sin haber caminado con tus zapatos. Y mucho menos dejes que sus críticas te dañen.

2. Las malas acciones. Si una persona te hace una mala acción, no permitas que esta altere tu equilibrio psicológico porque entonces habrá logrado su objetivo. Recuerda que solo puede dañarte aquello a lo que le confieres poder. Anota la mala acción, reestructura tus expectativas sobre esa persona y sigue adelante.

3. Las manipulaciones. Algunas personas intentarán controlarte a través de la manipulación emocional. Es importante que seas consciente de ello y que aprendas a obviar los comentarios que hacen leva en tu sentido de la responsabilidad, tus sensaciones de culpa o incluso tu cariño, para hacerte tomar decisiones que de otra manera no tomarías. Cuando aprendes a ignorar ese tipo de comentarios, puedes ser verdaderamente libre para decidir cada paso en tu vida.

🧘🏼‍♀️ Paula Drach Bel

🥇 Grand Master en yoga - Terapeuta y Facilitadora

📲2945 414930

💌 annapurnayogaesquel@gmail.com

🎥 Youtube Swamini Annapurna Yoga

📺Instagram @annapurnayogayterapias

🎭 Facebook: Swamini Annapurna

🧡Twitter: @Annapurnayoga

🎐 www.annapurna-yogayterapias.blogspot.com

🕯️http://yogadeportivoesquel.blogspot.com

🇦🇷 www.yogaintegralesquel.com.ar