El deseo de aferrarnos a las cosas choca con la realidad porque permanentemente todo cambia. El tiempo nos va arrebatando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud… Por eso retener no tiene sentido y solo genera dolor. ⠀
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Sin embargo, no estamos preparados para soltar. Nos han enseñado a aferrarnos y no aprendemos a fluir, a aceptar. Sé que no siempre es fácil soltar. ⠀
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Cuando existen profundos vínculos emocionales, soltar duele. Pero dolerá aún más si nos aferramos a lo que ya no tiene sentido, a lo que ya no es, a un recuerdo que pertenece al pasado, a una relación irrecuperable, a una persona que ya no es la misma o que ni siquiera está a nuestro lado, a una situación que ha perdido su razón de ser, a una meta que ya no tiene sentido.⠀
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Aprender a soltar no significa que no debamos luchar por las cosas o personas que creemos que valen la pena. Luchar por lo que queremos es válido. Pero también debemos ser lo suficientemente inteligentes como para saber cuándo ha llegado el momento de dejar ir.⠀
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Lo primero que debemos hacer es preguntarnos por qué nos estamos aferrando insistentemente a algo que carece de sentido. La respuesta más común es el miedo a perder. Si pensamos que en la vida solo debemos ganar y acumular, asociaremos el soltar con el fracaso. El miedo a perder lo conocido es un gran obstáculo para dejar ir. Muchas veces preferimos la certeza de la miseria, que la miseria de la incertidumbre. Cuando nos aferramos a lo familiar y conocido, caminamos – lenta pero inexorablemente – hacia el sufrimiento. Porque la vida sigue, pero nosotros nos quedamos atascados, reproduciendo patrones de comportamientos y pensamientos disfuncionales que perpetúan el dolor. ⠀
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Perder el miedo a perder resulta extremadamente liberador. Debemos ir quitándonos capa por capa, despojándonos de los condicionamientos y las creencias limitantes, para aprender a fluir. Solo cuando salimos de lo viejo podemos abrirnos realmente a lo nuevo. Solo cuando dejamos ir aquello que pensamos que somos, podemos convertirnos en lo que queremos ser.⠀
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