Sankalpa es una palabra de la lengua sánscrita y significa intención, propósito o determinación.
Podemos elegir un sankalpa con una intención personal para repetir antes de comenzar la práctica de Yoga cada día.
Se trata de una oración simple y corta que está en presente, en positivo y según la necesidad particular.
El sankalpa se puede repetir hasta que sintamos que hemos resuelto ese asunto, o podemos variarlo en relación con una necesidad específica que surja. Si decidimos mantener un sankalpa durante un tiempo (o hasta resolver el conflicto), la intención se hace aún más poderosa.
Sabías el significado?
Lo aplicas en tu práctica?
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