La intención es muy importante para que todas estas actividades espiritules, emocionales y energeticas tengan un resultado ositivo.
Abrir el mat es todo un símbolo.
En este gesto estamos proponiendo, delimitando y defendiendo un tiempo y un espacio de conexión personal.
Un momento especialmente dedicado: de vos y para vos.
Hay veces que tenemos mucha energía y buscamos hacer una dinámica activa, y otras en la que nos cuesta movernos y solo queremos tirarnos y habitar la entrega.
A veces ni siquiera tenemos un mat a mano y nos damos una práctica sobre una mantita o directamente en el piso o pasto.
"Abrimos el mat" de diferentes maneras, pero hay algo que siempre permanece:
La voluntad de acercarnos a nuestro cuerpo, y de mirarnos. Pero mirarnos de una forma diferente a la que hacemos frente al espejo. Mirarnos desde adentro. Darnos una mirada sentida y habilitante. Darnos atención. Permitir que lo que vive adentro se exprese. Sea. En definitiva, la voluntad de honrarnos.
Así que te propongo que la próxima vez que abras tu mat, te felicites. La intención que ya traés es mucha más valiosa que la postura física más compleja que la aue llegues.
🙏leido en algun lugar del universo de internet.
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