La terapia de color se basa en utilizar el sentido de la visión con el fin de lograr la salud física y emocional. Según la medicina ayurvédica, el uso de la terapia de color debe llevarse a cabo de manera personalizada teniendo en cuenta la naturaleza (prakruti) y el desequilibrio del paciente (vikruti).
Les compartimos una lista simple de algunos de los colores que pueden utilizarse según el dosha perturbado.
Vata: anaranjado, amarillo, verde
Pitta: azul, blanco, violeta
Kapha: rojo, amarillo, rosado
La terapia de color se utiliza para equilibrar el sistema nervioso. Se puede implementar por ejemplo por medio de la ropa que utilizamos, la decoración de nuestra casa, o por medio de gafas de colores, entre otros. Para más detalles, consulte con un Profesional de Ayurveda en su área.
Ayurveda y la terapia del color
No solo somos lo que comemos y lo que olemos, también somos lo que vemos. Por nuestros ojos, pasa una enorme cantidad de información que afecta a nuestra mente y nuestras emociones. Estas, a su vez, afectan la fisiología de nuestro cuerpo. Si lo que absorbemos a través de nuestro sentido de la visión no es armonioso, entonces experimentaremos cierto nivel de estrés generador de enfermedad.
El trastorno por estrés postraumático es un ejemplo de lo que puede suceder cuando las impresiones absorbidas por el sentido de la visión son muy disonantes. A menudo los soldados que regresan a casa después de laguerra, llegan con una gran variedad de trastornos de la salud (dolores decabeza, trastornos neurológicos, entre otros). Esto es el resultado de las cosas que vieron ahí. Se encuentran síntomas similares en los individuos que tuvieron que ser testigos de asesinatos, de violaciones y de otras formas de violencia. Las imágenes perturbadoras, incluso las que son naturales, causan daños parecidos. Los que presencian tragedias, tales como incendios o inundaciones, suelen quedar muy afectados. Por ejemplo, cuando vemos algo desagradable que nos asquea o nos disgusta profundamente,experimentamos náuseas. El estrés visual es muy dañino y nos afecta profundamente.
Una de las metas de Ayurveda es llegar a ser consciente del entorno visual al cual nos exponemos y así poder empezar a estructurarlo de manera favorable para nuestro bienestar.
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