Busca un momento, no le des excusas, acomodate y lleva la conciencia a tu respiración...
Comenzamos...
🪔 Cierra los ojos y respira profundamente.
🪔 Trasladate en tu imaginación al bosque, a la playa, a algun lugar sagrado de la naturaleza, rodeado de árboles, flores y animales.
🪔 Siente la energía de la Madre Tierra debajo de tus pies, su calor y su amor.
Repite todas las veces que lo creas necesario:
🍃Me conecto con la energía de la Madre Tierra. Me siento en armonía con su ritmo y su ciclo. Estoy agradecido/a por su apoyo y su protección.
🎐 Visualiza las raíces de los árboles que se extienden profundamente en la tierra, conectándose con la energía de la Madre Tierra.
🎐 Siente cómo esa energía se eleva a través de tus pies y llena tu cuerpo de paz y tranquilidad.
🎐 Imagina que la luz del sol brilla sobre ti, calentando tu piel y llenándote de vitalidad.
🎐 Siente la conexión con la naturaleza y la interconexión de todos los seres vivos.
Repite con conciencia:
🍃Me comprometo a cuidar y respetar la Madre Tierra. Me siento parte de su gran familia y me esfuerzo por vivir en armonía con su energía.
🧿 Permanece en este estado de conexión durante unos minutos, sintiendo la energía de la Madre Tierra y su amor incondicional.
🧿 Cuando estés listo, abre los ojos y vuelve a tu día con una sensación de renovada conexión y respeto por la naturaleza.
🧘♂️Preguntas para reflexionar:
✨️¿Cómo puedo cuidar y respetar la Madre Tierra en mi vida diaria?
✨️¿Qué acciones puedo tomar para reducir mi impacto en el medio ambiente?
✨️¿Cómo puedo sentirme más conectado/a con la naturaleza y su energía?
✨️Toma la vitalidad del sol, abraza la luz, sonrie con toda el alma✨️
Realizala con calma, con conciencia y disfrutala.
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