Los vayus son cinco corrientes o movimientos de la energía vital llamada prana en la tradición del yoga. La palabra "vayu" significa "viento" o "aire" y se refiere a las distintas formas en que el prana se desplaza y funciona en el cuerpo y la mente.
Los cinco vayus principales son:
- Prana Vayu: Energía que fluye hacia adentro, relacionada con la respiración, la absorción y la energía vital general, ubicada en la región del pecho.
- Apana Vayu: Energía que se mueve hacia abajo y hacia afuera, encargada de la eliminación y funciones reproductivas, situada en el abdomen bajo y suelo pélvico.
- Samana Vayu: Energía que circula en el área del abdomen, responsable de la digestión y asimilación de nutrientes.
- Udana Vayu: Energía que se eleva desde el pecho hacia la cabeza, vinculada con la expresión, el habla y el crecimiento espiritual.
- Vyana Vayu: Energía que se distribuye por todo el cuerpo, integrando y haciendo circular el prana para mantener la salud y vitalidad general.
Estos vayus regulan funciones físicas y sutiles, y cuando están equilibrados, promueven la salud, la vitalidad y el bienestar mental. Cada uno se asocia con diferentes áreas del cuerpo y aspectos de la energía vital.
Los vayus son las cinco energías o "vientos" que mueven el prana en el cuerpo, esenciales para mantener la vida y la armonía entre cuerpo y mente.
Comentarios